Школы здоровья

      В ГКБ №3 г.Гродно организованы и работают четыре Школы здоровья.

      Наше учреждение регулярно проводит «школы здоровья» для всех желающих.

Что такое школа здоровья?

      Обучение населения — обязательная составляющая деятельности любого врача: ведь здоровье каждого человека зависит прежде всего от него самого и только во вторую очередь — от работы медиков. Вот почему здоровым важно знать, как сохранить своё здоровье, а больным — как улучшить качество жизни и предотвратить развитие осложнений. Наши специалисты в доступной и понятной форме расскажут пациентам как сохранить здоровье, уменьшить проявления уже имеющегося заболевания и снизить риск развития осложнений.  На наших занятиях, вы овладеваете практическими навыками поиска причин нездоровья и приемами восстановления своего психологического и физического здоровья. Любые из предложенных процедур и приемов можно делать дома, самостоятельно, постепенно встраивая их в свой распорядок дня. Кроме того, на наших занятиях, вы формируете свою систему оздоровления, выбираете из предложенных мер те, которые вам ближе, комфортнее. А мы помогаем овладеть этими навыками и научится ими грамотно пользоваться.

    Другими словами, ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ – это школа, в которой пациенты обучаются практическим навыкам восстановления и поддержания своего здоровья.

Основные цели и задачи всех школ здоровья

   Предупреждение рецидивов и прогрессирования заболеваний. Обучение больных правильному приему лекарственных средств, оказанию самопомощи в экстренных случаях и убеждению в необходимости точного соблюдения всех назначений и рекомендаций лечащего врача. Подробное обучение больных правильному и здоровому образу жизни, регулированию режима труда и отдыха, основам правильного питания.

«Школа здорового образа жизни»

Занятия проводятся ежедневно с понедельника по пятницу включительно с 12-30 до 13-30 в кабинете групповой психотерапии №1 (3 этаж).

Занятие 1.

  1. Регулярное, сбалансированное, рациональное питание.
  2. Соблюдение оптимального двигательного режима с учетом возрастных, гендерных и физиологических особенностей.

Занятие 2.

  1. Отказ от саморазрушающего поведения: отказ от курения, употребления психоактивных веществ, злоупотребления алкоголем.
  2. Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Занятие 3.

  1. Эмоциональное здоровье (способы быстрого снятия стресса).
  2. Здоровое сексуальное поведение (профилактика ИППП и ВИЧ/СПИД).

Ответственным за проведение занятий является психолог Джулай П.К.

«Школа позвоночника»

Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 12-00 до 13-00 в учебной комнате неврологического отделения (2 этаж).

Занятие 1.

  1. Заболевания внутренних органов и боли в спине. Необходимость своевременного лечения.
  2. Остеохондроз позвоночника. Основные причины возникновения. Симптомы.
  3. Образ жизни и здоровье позвоночника.

Занятие 2.

  1. Правила двигательной активности при заболеваниях позвоночника.
  2. Гигиена позвоночника и движений.
  3. Удобная постель.

Занятие 3.

  1. Традиционные и нетрадиционные методы лечения остеохондроза.
  2. Тактика поведения больного в зависимости от стадии остеохондроза. Само- и взаимопомощь при болях. Профилактика обострений остеохондроза.
  3. Практическое занятие по ЛФК.

Ответственным за проведение занятий является врач-невролог неврологического отделения Игнатенко А.Л.

«Школа здоровья» для больных артериальной гипертензией

Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 12-00 до 13-00 в фойе кардиологического отделения (4 этаж).

Занятие 1.

  1. Что такое артериальное давление, как оно образуется.
  2. Границы нормального и повышенного АД.
  3. Воздействие повышенного артериального давления на организм.
  4. Аппараты для измерения АД. Методика измерения артериального давления в домашних условиях.

Занятие 2.

  1. Факторы риска развития артериальной гипертензии.
  2. Роль артериальной гипертензии в развитии мозгового инсульта и инфаркта миокарда.
  3. Способы профилактики резкого повышения АД в метеодни.

Занятие 3.

  1. Атеросклероз. Гиперхолестеринемия. Профилактика и лечение нарушений липидного обмена.
  2. Диета с пониженным содержанием пищевой соли.
  3. Двигательная активность при артериальной гипертензии.
  4. Основы медикаментозного лечения.

Ответственным за проведение занятий является врач-кардиолог кардиологического отделения Шкута Э.С.

«Школа третьего возраста»

Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 12-00 до 13-00 в учебной комнате терапевтического отделения (5 этаж).

Занятие 1.

Актуальные вопросы геронтологии и гериатрии. Функциональные изменения организма. Особенности питания лиц пожилого возраста. Наиболее часто встречающиеся заболевания желудочно-кишечного тракта. Инфекции нижних дыхательных путей.

Занятие 2.

Заболевания сердечно-сосудистой системы и крови в пожилом возрасте. Стресс и пенсионный возраст. Влияние психики на сердечно-сосудистые заболевания. Проблемы неврологических заболеваний в пожилом возрасте.

Занятие 3.

Специфика заболеваний мочеполовой и костно-мышечной систем в пожилом и старческом возрасте. Вопросы профилактики, лечения, питания. Реабилитационные мероприятия.

Занятие 4.

Фитотерапия. Правила заготовки трав и приготовления лекарственных сборов. Принципы здорового образа жизни. Физическая активность лиц пожилого возраста.

Ответственным за проведение занятий является врач-терапевт терапевтического отделения Закшевская Я.Г.

Новости по теме:

Корь

Корь

Скажи...STOP!

Скажи...STOP!