Школы здоровья
В ГКБ №3 г.Гродно организованы и работают четыре Школы здоровья.
Наше учреждение регулярно проводит «школы здоровья» для всех желающих.
Что такое школа здоровья?
Обучение населения — обязательная составляющая деятельности любого врача: ведь здоровье каждого человека зависит прежде всего от него самого и только во вторую очередь — от работы медиков. Вот почему здоровым важно знать, как сохранить своё здоровье, а больным — как улучшить качество жизни и предотвратить развитие осложнений. Наши специалисты в доступной и понятной форме расскажут пациентам как сохранить здоровье, уменьшить проявления уже имеющегося заболевания и снизить риск развития осложнений. На наших занятиях, вы овладеваете практическими навыками поиска причин нездоровья и приемами восстановления своего психологического и физического здоровья. Любые из предложенных процедур и приемов можно делать дома, самостоятельно, постепенно встраивая их в свой распорядок дня. Кроме того, на наших занятиях, вы формируете свою систему оздоровления, выбираете из предложенных мер те, которые вам ближе, комфортнее. А мы помогаем овладеть этими навыками и научится ими грамотно пользоваться.
Другими словами, ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ – это школа, в которой пациенты обучаются практическим навыкам восстановления и поддержания своего здоровья.
Основные цели и задачи всех школ здоровья
Предупреждение рецидивов и прогрессирования заболеваний. Обучение больных правильному приему лекарственных средств, оказанию самопомощи в экстренных случаях и убеждению в необходимости точного соблюдения всех назначений и рекомендаций лечащего врача. Подробное обучение больных правильному и здоровому образу жизни, регулированию режима труда и отдыха, основам правильного питания.
«Школа здорового образа жизни»
Занятия проводятся ежедневно с понедельника по пятницу включительно с 12-30 до 13-30 в кабинете групповой психотерапии №1 (3 этаж).
Занятие 1.
- Регулярное, сбалансированное, рациональное питание.
- Соблюдение оптимального двигательного режима с учетом возрастных, гендерных и физиологических особенностей.
Занятие 2.
- Отказ от саморазрушающего поведения: отказ от курения, употребления психоактивных веществ, злоупотребления алкоголем.
- Соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Занятие 3.
- Эмоциональное здоровье (способы быстрого снятия стресса).
- Здоровое сексуальное поведение (профилактика ИППП и ВИЧ/СПИД).
Ответственным за проведение занятий является психолог Хомко С.К.
«Школа позвоночника»
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 12-00 до 13-00 в учебной комнате неврологического отделения (2 этаж).
Занятие 1.
- Заболевания внутренних органов и боли в спине. Необходимость своевременного лечения.
- Остеохондроз позвоночника. Основные причины возникновения. Симптомы.
- Образ жизни и здоровье позвоночника.
Занятие 2.
- Правила двигательной активности при заболеваниях позвоночника.
- Гигиена позвоночника и движений.
- Удобная постель.
Занятие 3.
- Традиционные и нетрадиционные методы лечения остеохондроза.
- Тактика поведения больного в зависимости от стадии остеохондроза. Само- и взаимопомощь при болях. Профилактика обострений остеохондроза.
- Практическое занятие по ЛФК.
Ответственным за проведение занятий является врач-невролог неврологического отделения Игнатенко А.Л.
«Школа здоровья» для больных артериальной гипертензией
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 12-00 до 13-00 в фойе кардиологического отделения (4 этаж).
Занятие 1.
- Что такое артериальное давление, как оно образуется.
- Границы нормального и повышенного АД.
- Воздействие повышенного артериального давления на организм.
- Аппараты для измерения АД. Методика измерения артериального давления в домашних условиях.
Занятие 2.
- Факторы риска развития артериальной гипертензии.
- Роль артериальной гипертензии в развитии мозгового инсульта и инфаркта миокарда.
- Способы профилактики резкого повышения АД в метеодни.
Занятие 3.
- Атеросклероз. Гиперхолестеринемия. Профилактика и лечение нарушений липидного обмена.
- Диета с пониженным содержанием пищевой соли.
- Двигательная активность при артериальной гипертензии.
- Основы медикаментозного лечения.
Ответственным за проведение занятий является врач-кардиолог кардиологического отделения Шкута Э.С.
«Школа третьего возраста»
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 12-00 до 13-00 в учебной комнате терапевтического отделения (5 этаж).
Занятие 1.
Актуальные вопросы геронтологии и гериатрии. Функциональные изменения организма. Особенности питания лиц пожилого возраста. Наиболее часто встречающиеся заболевания желудочно-кишечного тракта. Инфекции нижних дыхательных путей.
Занятие 2.
Заболевания сердечно-сосудистой системы и крови в пожилом возрасте. Стресс и пенсионный возраст. Влияние психики на сердечно-сосудистые заболевания. Проблемы неврологических заболеваний в пожилом возрасте.
Занятие 3.
Специфика заболеваний мочеполовой и костно-мышечной систем в пожилом и старческом возрасте. Вопросы профилактики, лечения, питания. Реабилитационные мероприятия.
Занятие 4.
Фитотерапия. Правила заготовки трав и приготовления лекарственных сборов. Принципы здорового образа жизни. Физическая активность лиц пожилого возраста.
Ответственным за проведение занятий является врач-терапевт терапевтического отделения Закшевская Я.Г.
