День профилактики травматизма

15 декабря - День профилактики травматизма

   Ежегодно в декабре в Республике Беларусь проводится День профилактики травматизма. Травматизм является серьезной проблемой для разных стан мира, в том числе и для Республики Беларусь.  Травмы являются третьей по значимости причиной смертности и основной причиной в возрасте от 1 до 40 лет.

   Травматизм населения – одна из важнейших проблем общественного здоровья и здравоохранения, актуальность которой определяется не только медицинскими, а и социально-экономическими аспектами, которые обусловлены последствиями травм, нередко стойкой утратой трудоспособности и даже инвалидностью, а также высоким уровнем смертности от внешних причин.

   Травматизм можно разделить на:

• Производственный травматизм
• Непроизводственный травматизм
• Дорожно-транспортный травматизм
• Уличный травматизм
• Детский травматизм

   Зима – время повышенного травматизма, время «гололёдной» травмы.

   В зимнее время особую озабоченность вызывает «гололёдная» травма. Зимний травматизм наиболее актуален в начале зимы, когда люди еще не адаптировались к погодным условиям, не привыкли, что ходить нужно с осторожностью и аккуратностью.

   Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

   При наступлении зимы, с выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза. В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте (около 80%). Дети до 18 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет — около 8%.

    Потенциально травмоопасные места в период гололеда:

• ступеньки подъездов и прилегающая территория;
• остановки общественного транспорта;
• тротуары, пешеходные дорожки;
• горки, в том числе детские, уклоны.

   Главное правило – быть предельно внимательным и осторожным, и во избежание опасности необходимо:

• внимательно смотреть под ноги;
• ступать не широко, шагать медленно;
• наступать на всю подошву, но не на носок, не на пятку;
• сторониться неочищенных улиц и обходить скользкие места;
• ходить там, где тротуары посыпаны песком;
• пользоваться обувью с рифленой подошвой;
• девушкам стоит забыть о высоких каблуках, обувь должна соответствовать погоде.

   Если вы чувствуете, что падаете:

• необходимо по возможности присесть, опуститься пониже и тем самым снизить кинетическую энергию удара;
• не надо пытаться «упасть красиво», этим нередко страдают женщины, необходимо максимально сгруппироваться и падать желательно на бок;
• необходимо максимально избегать падения на спину и удара затылком;
• при падении спасать следует не имущество, а себя – сумки и другие предметы нужно выбросить из рук и группироваться всеми конечностями.

   Если вы всё же УПАЛИ, то мы порекомендуем следующее:

   - необходимо соблюдать спокойствие и ни в коем случае не пытаться сразу встать, особенно на поврежденную конечность. Сначала следует определить, что именно у вас травмировано;

   - категорически запрещено пытаться заниматься самолечением: например, пытаться самостоятельно вправить вывих или тем более перелом прямо на месте происшествия. Это должен делать только специалист;

   - если вы чувствуете, что после падения не можете подняться на ноги, необходимо достать мобильный телефон и позвонить в службу 103, рассказать ее специалистам о ситуации. Если вы не можете позвонить сами - позовите кого-нибудь на помощь. По телефону вам либо дадут соответствующие рекомендации, что делать дальше, либо направят к вам бригаду скорой помощи;

   - даже при наличии собственного автотранспорта или денег на такси не нужно ездить по клиникам самостоятельно! Тем более - ехать в первую попавшуюся больницу! Медицинская помощь оказывается по территориальному принципу: это зависит не только от района, где вы прописаны, но и от места, где вы получили травму, ее характера, а также загруженности медучреждений пациентами в данный момент. Специалисты службы 103 владеют ситуацией в режиме реального времени и лучше знают, в какое именно медучреждение вас направить, чтобы помощь вам была оказана максимально быстро.

   ПОМНИТЕ! Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.