Всемирный день почки

Всемирный день почки

   13 марта 2025 года Всемирный день почки. Болезни почек и мочевыводящих путей встречаются достаточно часто как у взрослых, так и у детей. Хроническая болезнь почек (далее – ХБП) является глобальной угрозой здоровью общества.

   Основной целью этой международной инициативы является повышение общей осведомленности о важной роли почек в организме человека, освоение принципов здорового питания и здорового образа жизни:

• физические упражнения;
• здоровое питание;
• отказ от алкоголя;
• контроль над употреблением табака.

   В этот день специалисты призывают всех и каждого к тому, чтобы не только быть осведомленными о болезни, но и к тому, чтобы активно интересоваться своими собственными показателями здоровья почек. Например – ежегодно сдавать анализ мочи с целью ранней диагностики болезней почек, контролировать уровень креатинина, сахара крови, знать свой уровень артериального давления и то, каковы основные цели лечения.

   Чем опасны болезни почек

   Почки – один из главнейших органов нашего организма. Через почки проходит вся наша кровь, с их помощью из организма выводится все лишнее, сохраняется постоянство внутренней среды – гомеостаз. Почки участвуют в обмене углеводов и белков, в образовании необходимых для жизнедеятельности биологически активных веществ (например, эритропоэтина для поддержания уровня гемоглобина, кальцитриола для регуляции фосфорно-кальциевого обмена и т.д.).

   С помощью почек регулируется артериальное давление. Почки помогают нам контролировать уровень жидкости и водно-солевой баланс.

   Болезни почек в пожилом возрасте

   По статистике, каждый третий человек старше 60 лет страдает болезнями почек. Но знает о своем диагнозе только один из десяти. Недодиагностика или недостаточное информирование пациента о его недуге определяет коварность ХБП, которая на ранних стадиях не имеет клинических проявлений и может быть выявлена лишь при специально назначенных исследованиях.

   Поэтому пациентам, особенно в пожилом возрасте, рекомендуется уделить особое внимание контролю за состоянием почек. Для начала необходимо определить группу риска по развитию ХБП.

   Если пациент имеет такие заболевания, являющиеся факторами риска ХБП, как:

• артериальная гипертония;
• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• фибрилляция предсердий;
• ожирением;
• подагра;
• мочекаменная болезнь;
• рецидивирующая мочевая инфекция;

или длительно принимает анальгетики, имеет одну почку или перенес хирургическое вмешательство на почке, то пациенту необходимо как минимум ежегодно исследовать уровень альбуминурии (анализ мочи) и рассчитывать скорость клубочковой фильтрации по уровню сывороточного креатинина крови. При выявлении сниженной функции почек алгоритм диагностики корректируется.

   А вот тем, у кого появились боли в поясничном отделе, стойкая гипертензия, отеки, изменение цвета мочи или уменьшение ее объема, боли при мочеиспускании, надо незамедлительно обратиться к врачу!

   Профилактика

   Один из главных шагов – своевременная диагностика, которую следует проходить даже в отсутствие каких-либо жалоб. Если же у вас отмечаются вышеперечисленные жалобы или вы имеете факторы риска ХБП, не ждите, обратитесь к врачу.

   Ведите здоровый образ жизни. Питайтесь правильно, из напитков отдавайте предпочтение чистой питьевой воде, контролируйте (ограничивайте) ежедневное потребление соли, будьте физически активны!

   Не злоупотребляйте обезболивающими и мочегонными препаратами, не назначайте себе лечения без участия врача! Избавляйтесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Контролируйте свое артериальное давление.

Статью подготовила психолог Хомко С.К.