Международный день семьи

    15 мая – Международный день семьи. Семья – главный проект нашей жизни.

   Когда мы создаём семью, то часто бываем не готовыми к семейной жизни. Отсутствие знаний и пониманий о различных сферах семейной жизни может привести к распаду только что созданной семьи.  Супруги сталкиваются  с множеством проблем, таких как: лидерство в семье и распределение ролей, неверность супругов, разные взгляды на воспитание детей, сложности взаимоотношений с родственниками, насилие в семье, ограничения и проблемы с появлением ребёнка с ограниченными возможностями и т.д.

   Рекомендации для благополучной семейной жизни:

• Больше общайтесь

   Обсуждать в семье важно все: планы, чувства, увлечения, работу, быт. Не стоит забывать говорить друг другу приятные слова. Чем больше вы будете замечать и проговаривать положительные качества супруга, тем больше супругу будет хотеться сделать для вас приятное.

• Проявляйте терпимость

   Очень часто ссоры в семье начинаются с мелких бытовых проблем. Старайтесь договариваться, иногда игнорировать незначительные раздражители, идти на компромисс. Но помните, движение должно быть взаимным.

• Не нужно пытаться изменить вашего партнера

   Любая попытка перевоспитать другого человека может привести к отрицательному эффекту, вплоть до потери партнера. Любить человека таким, какой он есть - довольно сложно, но необходимо для крепкого брака.

• НЕТ насилию

   Психологические, экономические, физические манипуляции должны быть исключены. Порой сложно справиться с гневом, но стоит себя преодолеть, ведь в противном случае вы нанесете непоправимый вред отношениям.          Постарайтесь осознать, что грубость или физический вред близкому человеку может разрушить семью.

• Демонстрируйте свою любовь

    Важно показывать свою нежность, уважение, внимание, увлечение друг другом. Попробуйте повторить то, что вам нравилось делать в конфетно-букетный период. Насыщайте романтическую и сексуальную сторону своих отношений.

• Учитесь прощать

   Научиться прощать и отпускать — навык, который поможет быть счастливым на протяжении всего брака. Возможно, это будет нелегко и получится не сразу, но спасет семью.

• Будьте честны

    Необходимо научиться не скрывать свои чувства и мысли, делиться своими эмоциями, чтобы потом не испытывать чувство обиды и ощущения «никто меня не понимает».

• Берегите личное пространство друг друга

    Актуально для семей из двух человек и пар с ребенком. Важно давать друг другу передышку. Отпуск или пару дней в месяц, проведенные в одиночестве, помогут сохранить новизну в отношениях, уменьшить усталость от брака.

• Критика на людях не допустима

    Скандал при посторонних может быть воспринят супругом как предательство. Извинения вряд ли не помогут забыть уязвленность и реакцию невольных свидетелей.

• Совместное времяпрепровождение

    Развлекайтесь вдвоем, добавьте в совместную жизнь позитив, ставьте совместные задачи, заведите общие хобби. Это будет сближать, а достижение целей делать счастливее.

   Если же рекомендации не помогают преодолеть семейные проблемы или следовать советам мешает характер кризиса в семье, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.